Yin Yoga Weiterbildung 2025

Eine Weiterbildung für Yogalehrer*innen

In dieser Weiterbildung wirst du lernen, wie du die Prinzipien des Yin Yoga – wie das Halten von Asanas über längere Zeiträume und die Arbeit mit den Faszien – in deiner Praxis und in deinen Stunden umsetzen kannst. Wir werden uns mit der Theorie und den Techniken von Yin Yoga auseinandersetzen, die das Verständnis für den Körper, die Atmung und die energetische Arbeit vertiefen. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Ausrichtung, sondern auch darum, wie du eine Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit schaffst, die deinen Schülern hilft, in sich selbst einzutauchen.

Am Ende dieser Weiterbildung wirst du mit einem fundierten Wissen und praktischen Werkzeugen ausgestattet sein, um Yin Yoga sicher und effektiv in deinen Unterricht zu integrieren und deinen Schülern eine transformative Erfahrung zu ermöglichen.

Ausbildungsinhalte

• Grundlagen des Yin Yoga - Geschichte, Philosophie & Unterschiede zu anderen Yogastilen
• Yin Yoga Asanas in Theorie & Praxis und ihre Wirkung auf den Körper
• Meridianlehre & TCM - wie Yin Yoga den Energiefluss im Körper unterstützt
• Emotionale & mentale Wirkung - Yin Yoga als Tool für Stressabbau und innere Balanca
• Sequenzierung & Stundenaufbau
• Übunssequenzen nach den Jahreszeiten, Elementen, Meridianen