Pranayama * Breathwork-Coach 2024
Online* Weiterbildung
Beginn 1. Oktober 2024
In dieser Ausbildung bekommst Du zahlreiche Tools an die Hand, eigene Pranayama Classen zu unterrichten, um Menschen zurück in ihre Urquelle zu führen. Pranayama ist eine effektive Methode Burn-out und damit verbundene Krankheitsbilder zu lösen. Pranayama regelmäßig angewandt steigert die Lebenskraft im gesamten Organismus und führt zu einer gesteigerten Energie und einem gesunden Stoffwechsel und Immunsystem.
Du hast noch viele offene Fragen? Dann bist du herzlich eingeladen bei der kostenlosen Infoveranstaltung über Zoom *coming soon*
Pranayama GrundlagenEinführung Pranayama – Energiehaushalt – Prana und seine Funktion im Körper – Nadis und Vayus – die Energiewinde und ihre Richtungsfunktion – Atemübungen in ihrer einfachsten Form – Atemwellen – 4 Phasen der Atmung – Yogische Vollatmung |
Methoden & StundenaufbauMethoden der Stundenaufbaus – WarmUps Asana Variationen – Energetisierung – EFT Klopf-Technik – Reinigung der Lungen –Kapalabhati in Verbindung mit den 5 Vayus – Ujjayi Atmung – Nadi shodana – Prana meditativ integrieren |
Prana IntegrationPrana sublimieren – Chakren Arbeit – Chakren Meditation – Kosha Hüllen Meditation Mudren – Integrative Meditation – Vorstellstunden vorbereiten |
AbschlussAbschlussstunden – Samadhi und gemeinsam Fliegen! |
Wirkungen von Pranayama
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stärkt das Immunsystem
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steigert die Sauerstoffzufuhr im Gehirn und Blutkreislauf
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harmonisiert das zentrale Nervensystem
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stärkt die Lungenkapazität und Lungenfunktion
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wirkt entsäuernd auf das Gewebe
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reinigt die Energiebahnen
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steigert die Konzentration
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hilft gegen Müdigkeit und Schwere
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wirkt entgiftend
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ausgleichend auf die rechte und linke Gehirnhälfte
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verjüngender Effekt
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Verbesserung der Verdauung
Ausbildungsbeginn: 1. Oktober 2024
Ausbildungsende: 04. Feb. 2025
Zeit: Dienstag wöchentlicher LIFE-CALL von 19:15 -21 Uhr
Aufzeichnung wird versendet.
Ausbildungskosten: 1180,00 € Bei Gesamtzahlung der Ausbildung 80 € Rabatt.
Ratenzahlung möglich - Anmeldeformular via Anfrage.
Ausbildungsort: Online via Zoom
Wiesentalstr. 32-34, 90419 Nürnberg St. Johannis