90 Minuten Zeit zum Spüren, Loslassen und Nachklingen
Wenn die Tage kürzer werden, wächst die Sehnsucht nach Ruhe, Wärme und einem Moment nur für dich.
In dieser Yin-Yoga-Special-Stunde verbinden sich sanfte, länger gehaltene Positionen mit wohltuenden Klängen. Unterstützt von Kissen und Decken darfst du zur Ruhe kommen, deinen Körper bewusst wahrnehmen und deiner Atmung Raum geben.
Die Klänge begleiten dich durch die Praxis und laden dazu ein, zu lauschen und nachzuspüren. Du entscheidest jederzeit, welche Haltung und Intensität sich für dich stimmig anfühlen.
Zum Abschluss schenkt dir eine ausgedehnte, klangbegleitete Ruhephase Zeit, die Praxis nachwirken zu lassen.
Für alle geeignet, die sich eine wohltuende Auszeit wünschen – auch ohne Yin-Yoga-Erfahrung.
📅 Freitag, 22.11.
🕠 17.30–19.00 Uhr
📍 Ort: Sunsalute, Nürnberg
💛 Beitrag: 25 Euro
✉️ Anmeldung: via Eversports
