Kristina Haydn

Kristina fand nach einem prägenden Kletterunfall den Weg zum Yoga – zunächst als Quelle für Regeneration, Heilung und innere Balance. Aus den ersten achtsamen Schritten auf der Matte wurde mit der Zeit ein tiefes Eintauchen in die Yogaphilosophie. Diese Erfahrung öffnete für sie einen neuen Lebensweg, in dem Körper, Atem und Bewusstsein in einer feinen, liebevollen Verbindung zueinander stehen.

Heute teilt Kristina ihre Praxis mit Klarheit, Empathie und einer spürbaren Leichtigkeit. Ihre Stunden sind geprägt von einer achtsamen Asanapraxis, bewusstem Atem und Momenten der Stille, die zu mehr innerer Ruhe und Lebenskraft führen. Sie schafft Räume, in denen Loslassen, Auftanken und neue Ausrichtung möglich werden.

Ihr Unterricht ist ein Geschenk an sich selbst: eine Einladung, in tiefe Verbindung mit dem eigenen Wesen zu treten – lebendig, bewusst und mit offenem Herzen.

"Yoga bedeutet für mich, im Hier und Jetzt zu sein. Jenseits von Konzepten, Dogmen, Schriften und Vorschriften frei zu sein. Das Leben findet jetzt statt. Inspirierend, klar, authentisch, meditativ und ruhig. Räume der Stille in der Hektik des Alltags kreieren. Türen öffnen für tiefere Einsichten. Menschen inspirieren, in Bewegung und im Fluss zu bleiben."